Aromatherapie
Aromatherapie betekent letterlijk: helen door het toepassen van geurende stoffen. Het belangrijkste kenmerk van deze therapie is het gebruik van etherische oliën. Een etherische olie is een geconcentreerde geurende plantenolie. Er zijn honderden etherische oliën. Voorbeelden zijn: lavendel, roos, sinaasappel, gember, kardemom, ceder, den, mirre.
Iedere olie heeft een specifieke invloed op lichaam en geest. Ik pas deze oliën vooral toe in massages. Ook maak ik speciaal voor jou producten die je thuis kunt gebruiken, zoals badoliën, massageolie, bodylotions, zalf. Producten worden op maat gemaakt en kunnen dus niet zonder meer toegepast worden op anderen. Ik maak gebruik van 100% natuurlijke grondstoffen, indien voorhanden van ecologische teelt.
Aromatherapeutische behandelingen zijn prettig om te ondergaan door de mildheid van de toepassing en door de heerlijk geurende oliën. Aromatherapie kan bij veel problemen verlichting geven. Dit kunnen lichamelijke problemen zijn als pijn, vermoeidheid, luchtwegproblemen, circulatieproblemen en huidproblemen. Of psychische problemen als onzekerheid, somberheid, slaapproblemen angst. Aromatherapie draagt bij aan de balans van lichaam en geest. Dat is zinvol bij klachten, maar je kan je ook regelmatig laten behandelen om in evenwicht te blijven. Aromatherapie kan op subtiele wijze processen in het leven begeleiden, zoals geboorte, groei, afscheid. Ik help je om de juiste olie te kiezen.
Massage
Meestal zal (een deel van) de behandeling bestaan uit massage. Een massage kan je helpen om te ontspannen. Door massage verminderen klachten zoals: pijn, stijfheid, verminderde bloedcirculatie, onrust, slapeloosheid, angst en depressie. In veel culturen is een regelmatige massagebehandeling een van de manieren om gezond te blijven.
Een massage geeft je gelegenheid even los te komen van drukke gedachten en bezigheden en tot rust te komen in het lichaam. Etherische olie versterkt de werking van de massage en heeft een weldadige werking op het lichaam en de psyche. Ik masseer vaak een deel van het lichaam, bijvoorbeeld: schouders, voeten, gezicht. Ontspanningsmassage van een deel van het lichaam geeft meestal een ontspannen gevoel in het totale lichaam. Een totale lichaamsmassage behoort echter ook tot de mogelijkheden.
Ik gebruik verschillende massagetechnieken:
Complementair
Aromatherapie is een vorm van natuurgeneeskunde. Het is een complementaire therapie. Dit houdt in dat aromatherapie een aanvulling kan zijn op reguliere en andere complementaire behandelingen. Aromatherapie en massage zijn met de meeste alternatieve therapieën te combineren. Een uitzondering hierop vormt soms de klassieke homeopathie. Aromatherapie is geen vervanging van reguliere medische behandeling. Voor sommige mensen gelden specifieke contra-indicaties voor massage en/of aromatherapie of andere doseringen. Daarom is het belangrijk dat ik inzicht heb in je medische achtergrond. Overleg bij twijfel met mij en je arts of therapeut.
Hoe ga ik te werk
Tijdens de eerste afspraak reserveer ik tijd om een helder beeld te krijgen van je klacht(en) en, indien relevant, je leefsituatie. In overleg wordt er een keus gemaakt voor de soort massage en de olie. De olie wordt speciaal voor jou samengesteld. Ieder mens heeft een andere waardering van geuren. Het is belangrijk dat je een geur kiest waarvan je het gevoel heeft dat die je kan helpen.
Sommige behandelingen, zoals baden en verdampen van olie, kan je zelf thuis toepassen. Voor andere, zoals massages, maak je met mij een vervolgafspraak.